職業人図鑑_健康・スポーツ分野_パーソナルトレーナー

トレーニング指導と同時に、ジムの経営・運営に関わる全般に携わる

棒高跳びの選手としては28歳で現役を引退。その後はパーソナルジムに4年間勤め、実業団や出身大学の後輩たちのコーチ指導を行ったりしていました。2020年に独立し、現在は一般の方向けのパーソナルトレーニング指導をしています。主な業務は、カウンセリング（トレーニングの目的や希望を把握する）、プログラム作成（トレーニングや食事のメニューを考える）、トレーニング指導（トレーニングやエクササイズを教える）、フィードバック（課題・目標に向けた改善法を一緒に考える）になります。また、ジムの個人経営者でもあるので、SNSでの情報発信やホームページの更新、帳簿の管理など、パソコンに向かっての事務作業も多いです。とくにSNSやホームページの作成方法といった集客に関わる業務に力を入れています。いくら良い指導やサービスを作れたとしても知ってもらわないと意味がないので、独立するにあたってたくさん勉強してきました。トレーニング指導とは違った面白さと大変さを感じています。

身体を鍛えることでお客さまの人生が
豊かになっていくのを実感できる

人それぞれトレーニングする目標は違いますし、なかなか達成できないことも少なくありません。以前読んだフィットネス雑誌によると、トレーニングを1年間続けられる人は4%、先進国のアメリカでも10％程度しかいないというデータもありました。この低い継続率の理由は結果がなかなかついてこないことも原因にあるのかなと思います。しかし、「あれが良くないのかなぁ」とか「もっとこうしてみましょうか？」など、お互いに試行錯誤しながら、私が持つ知識をベースにプログラムを組み替えて少しずつ目標に向かって軌道修正をした末に、お客さまの目標を達成できたときは私事のように本当に嬉しいです。成功体験を通してトレーニングを好きになってもらえたり、1年以上続けて習慣になったりすると、もうお客さまの枠を越えて仲間になれた気持ちになります！