新潟県の加圧トレーニングインストラクターを目指せる学校一覧
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新潟県の加圧トレーニングインストラクターを目指せる学校検索結果
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加圧トレーニングインストラクターの仕事内容とは？
加圧トレーニングとは、専用のベルトを使って腕や脚のつけ根に適切な圧力をかけ、血流を制限した状態で運動をすること。軽い負荷によって効率よく、ダイエットや血行促進、筋力アップ、アンチエイジングの効果が期待できるといわれ、専門のスタジオも多い。加圧トレーニングインストラクターは、個人で開業するほか、スポーツクラブや医療・リハビリなどの施設で活躍することも。加圧トレーニング法の理論や実技、指導方法など、専門の養成講習を受けると、民間資格の加圧トレーニング指導の各資格を取得できる。
加圧トレーニングインストラクターはこんな人におすすめ！
トレーニング指導力はもちろん、筋肉に負荷をかけることによって身体にどのような影響を与えるのかなど、筋肉・血行に関する身体の基礎知識が必要だ。さまざまな視点から指導ができるという点で、加圧以外のトレーニングや整体の経験があることが望ましい。自らもトレーニングが好きで日頃から体を鍛えていられる人であればなおよい。