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ピラティスとは、リハビリのために考え出されたエクササイズ法。身体の動きと呼吸により、体幹の深層部(インナーマッスル)を鍛えることで、免疫力の向上、身体のゆがみの矯正、ストレスの解消などの効果が期待できる。インストラクターになるためには、認定団体による養成講座を受講し、ライセンスを取得。専用器具を使ったピラティスを指導する資格や、国際レベルの資格が取得できる団体もある。取得後は、スポーツクラブやピラティススタジオなどで指導にあたり、経験を積んで個人で開業するケースもある。
幅広い年齢層の生徒が訪れるため、どの年齢層の生徒に対しても分け隔てなく接することができるコミュニケーション能力が求められる。また、生徒との信頼関係を築くことも重要である。生徒の受講目的に応じて、カリキュラムを組むので、多種多様なエクササイズに関する知識を持っていることも望ましい。