中国・四国エリアのストレスマネジメント士を目指せる国公立大学・私立大学・国公立短大・私立短大・海外の学校・文科省以外の省庁所管の学校一覧

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中国・四国エリアのストレスマネジメント士を目指せる国公立大学・私立大学・国公立短大・私立短大・海外の学校・文科省以外の省庁所管の学校の学校検索結果

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ストレスマネジメント士の仕事内容とは?

ストレスから逃れるよりも上手に付き合う方法を助言、指導する仕事。自らのストレスをよく把握した上で、ポジティブな対処方法を選択するという考え方が基本となる。例えば自分がストレスを感じるのはどのような状況なのかを思い起こしてパターンを再認識することからアドバイスを行う。また、リラックスしている状況についてもパターンを再認識させて、ストレスを感じてもそのいずれかを選択することでそれを乗り越える対処法をアドバイスする。必須資格はなく、民間の養成講座などで学んで就業するのが一般的。


ストレスマネジメント士はこんな人におすすめ!

悩んでいる人の話をじっくりと聞き、悩みの原因を解明する分析力のある人におすすめだ。また自分自身がストレスをためこまないエネルギッシュな人やストレス解消法をいくつも知っている人材が求められる。ストレスとの上手な付き合い方を伝授し、さらにストレスを逆手にとってエネルギー源として有効活用する方法をアドバイスするため、発想力も試される。講演会を行う場合もあるので、人前で話せるプレゼンテーション能力も必要だ。

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